レクサプロのおかげかやや覚醒状態。睡眠剤は効かず目や頭のあたりがぼんやりして疲労状態。 頭の中が何も考えてないような状態だったので、初回よりは表情が良さそうだといった感じでした。何も考えないってのも、数日すればそれはそれで自分何も考えなくて…

病院に行こうと思った頃。 治る治らないは置いといて、とにかく早く生きのびるに繋げるアクションを取ろうと思いました。楽につなげたかったのかもしれません。 私の場合は自殺相談をメールで聞いてくれる公的機関と病院です。 「きっと急に死んだりしないだ…

はじめまして。 個人的にストレスが多くかかった時期でもあり、 睡眠障害（寝付けない、中途覚醒、眠りが浅い） 死にたい、消えてしまいたい そわそわしたり周りが気になる 急に涙が出る、すぐに笑ってまた泣く などなど、このままではまずい、と思い精神科…